昨日3日目は、疲れ果ててねむくてねむくて

22時過ぎには寝ました（笑）

なので、食事制限以外なーにもしていない

今日は半身浴して腹筋してがんばるー‎|•'-'•)و✧

イライラすると食べちゃう傾向にあるけど

なるべく、ね。

毎日800～1000kcalくらいにおさめるようにしてます

だけどわたしの基礎代謝が1180くらいしかないからあまり差が出ない

けど今以上に減らすのはきびしい

体力をつけて、代謝をあげるしかないのです

土日バイトしたいけど、なかなかいいのが見つからない。😵